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In questo Natale così diverso e unico,

… E proprio perché diverso e unico come ciascuno di noi ancora più bello,

Regala un tuo splendido sorriso a chi ami e continua sempre a far splendere il tuo cuore!

Buon Natale

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Preparare cinque esercizi da inserire in un allenamento in circuito - Circuit Training

Esercizi a piacere: di potenziamento, di allungamento, tecnici per uno sport a piacere, ...

Il disegno degli esercizi sarà consegnato a mano su fogli A4 bianchi (...quelli da stampante). Tutti i fogli consegnati a mano dovranno riportare cognome, nome e classe. Consiglio di fare il disegno di due esercizi per foglio A4

Dal disegno, al solo colpo d'occhio si deve capire di che esercizio si tratta, come sono schierati i giocatori e come si articola. Il disegno deve essere realizzato con una tecnica che imprime bene il colore e le forme, cioè che si possa facilmente scannerizzare per trasformarlo in formato elettronico. Gli omini non devono essere stilizzati (...non omini stecco) e devono essere colorati e contornati con una penna o con un pennarellino con punta fine (...niente patacconi!)

Titolo e Testo dell’esercizio saranno invece scritti direttamente al computer, su internet, collegandosi al seguente link:

==>> Vai alla scheda da riempire

Ecco una serie di esempi di schede già fatte da altri alunni per capire come dovranno essere essere realizzate, in particolar modo per la realizzazione del disegno, ricordando che il testo verrà scritto direttamente nella scheda da riempire su internet.

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Ieri, 22 aprile 2018, con l'ultima partita di campionato, che ha visto impegnata la nostra squadra con il Sarteano, lo Sporting Club 2000 conquista l'accesso ai Play Off di Prima Divisione Femminile

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Primo obiettivo centrato alla grande, una bellissima vittoria conquistata dalla squadra di prima divisione dello Sporting Club 2000 di Asciano nel campo della Star Volley Arezzo, dopo circa un'ora e quarantacinque minuti di gara.

Grandi sono state le ragazze, supportate da uno splendido publico che numeroso ha partecipato alla gara in trasferta, con cori che hanno caricato e spinto le nostre ragazze ad una meritatissima vittoria.

Le ragazze hanno affrontato da subito questo importante match con l’approccio e l’atteggiamento giusto, vincendo il primo set. Nel secondo set hanno sofferto qualche incertezza in alcuni difficili scambi ma subito hanno reagito e affrontato alla grande la parte finale del match, completando con una splendida vittoria per 3 a 1 (16/25 23/25 25/23 21/25)

A fine partita il pubblico ha reclamato le proprie beniamine sotto la tribuna e queste non si sono fatte desiderare, andando a ringraziare la tifoseria con grande calore, come veramente il pubblico meritava per il supporto dato durante tutta la gara.

La gara è stata magistralmente diretta da due arbitri regionali che hanno interpretato e diretto con grande competenza e professionalità.

Neppure il tempo di goderci questa vittoria che già siamo pronti ad affrontare il proseguo dei Play Off con due partite che ci vedranno affrontare la squadra "Terme Antica Querciolaia", cioè il Rapolano che ha battuto la "Pallavolo Piandiscò" nella prima parte dei Play Off.

Le gare saranno disputate:
Martedì 8 maggio ore 21.00 ad Asciano
Sabato 12 maggio ore 21.00 a Rapolano

La squadra sta facendo appassionare tutta la pallavolo cittadina, la risposta del pubblico ascianese è straordinaria, pertanto vi aspettiamo numerosi a questi due importanti incontri, con i cori leali e calorosi che hanno appassionato queste ultime gare.