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Quest'anno, da martedì 19 Settembre,

Corso di "Arti Marziali - Kung Fu"

per Ragazzi, Maschile e Femminile

Se vi piace questa bellissima attività sportiva, se avete voglia di divertirvi e di giocare, Vi invitiamo a partecipare!

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Vi aspettiamo per il primo incontro
Martedì 19 settembre alle ore 19.00
presso la palestra delle scuole elementari di Asciano.
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Saranno formati due gruppi separati per età e per livello;

1° gruppo: bambine/i piccole/i (scuole elementari), martedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15 e sabato dalle ore 9.45 alle ore 11.00
2° gruppo: bambine/i grandi/i (medie e superiori), martedì dalle ore 20.00 alle ore 21.15 e venerdì dalle ore 18.00 alle ore 19.15

Il corso sarà articolato in due lezioni settimanali di circa un'ora e 15 minuti per gruppo.

Gli allenamenti si svolgeranno presso la palestra della scuola elementare di Asciano.

Lo svolgimento del corso è condizionato dal raggiungimento minimo di adesioni, la scadenza ultima per la conferma è il 30 Ottobre.

Sport, gioco e tanto divertimento!

Per ulteriori informazioni:
Sito web: www.sportegioco.it
e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Telefono Paolo: 3284522251 - Roberto 3384450849

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A partire da lunedì 18 settembre avranno inizio i corsi di Ginnastica Artistica, Pallavolo, Kung Fu e Ginnastica per adulti presso la palestra e il palasport di Asciano.

*Ginnastica Artistica*: due gruppi separati per età e per livello;
1° gruppo: bambine/i piccole/i, 4-5-6 anni lunedì e mercoledì, dalle ore 16.30 alle ore 17.50
2° gruppo: bambine/i grandi/i, fino a 15-16 anni, lunedì e mercoledì, dalle ore 17.50 alle ore 19.15
...in occasione di gare e manifestazioni inseriamo un terzo allenamento il sabato mattina.

*Pallavolo*: minivolley, under 12, under 13, under 14, under 16, Terza divisione e Prima divisione, attività specifica per tutte le età con partecipazione a tutti i campionati FIPAV.
Inoltre per gli adulti, due volte a settimana, Pallavolo Amatoriale.

*Arti Marziali - Kung Fu*: due gruppi separati per età e per livello;
1° gruppo: bambine/i piccole/i (scuole elementari), martedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15 e sabato dalle ore 9.45 alle ore 11.00
2° gruppo: bambine/i grandi/i (medie e superiori), martedì dalle ore 20.00 alle ore 21.15 e venerdì dalle ore 18.00 alle ore 19.15

*Ginnastica per adulti*: tre volte a settimana, gruppo guidato con istruttore, lunedì, mercoledì e giovedì, dalle ore 19.30 alle ore 20.30

Per maggiori *informazioni, iscrizioni e prove gratuite* vi invitiamo direttamente presso la palestra delle scuole elementari di Asciano, nei giorni e negli orari di lezione, sul sito *www.sportegioco.it* oppure telefonicamente al numero *3284522251*

Vi aspettiamo per una grande annata sportiva!!!

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DA LUNEDÌ 18 SETTEMBRE ORE 19,30

GINNASTICA PER ADULTI

(per Signore e per Signori)

Le lezioni di gruppo con istruttore si terranno presso la palestra delle scuole elementari di Asciano

il lunedì, il mercoledì e il giovedì dalle ore 19.30 alle ore 20.30

-Ginnastica - Sport - BodyBuilding
-Fitness - Aerobica – Step – G.A.G.
-Attività Salute e Benessere, Stretching
-Corpo libero con esercizi guidati o su piani di lavoro personalizzati
-Tabelle di allenamento specifiche per zone del corpo o per vari sport

REGALA UN PÒ DI TEMPO AL TUO CORPO !!!

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ATTIVITÀ GUIDATA DI GRUPPO CON ISTRUTTORE
variando tra ginnastica aerobica, stretching, step, GAG, spalliere ed altre metodologie che permettono di raggiungere un'ottima forma fisica e di benessere.
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Vieni a trovarci! Potrai migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico.