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Categoria: Ginnastica Artistica

GinnasticaArtisticaPerAdulti ImmagineCopertinaEvento PerFacebook 1920x1080px 50.80x28.57cm Ottobre2018

A partire dal 20 ottobre 2018, tutti i sabati, dalle ore 9.30 alle ore 10.30,

presso la Palestra scuole Elementari di Asciano,

lo Sporting Club 2000 organizza:

GINNASTICA ARTISTICA PER ADULTI

Cosa aspettarsi dal corso di Ginnastica Artistica per adulti? Questo tipo di attività rientra nel settore della “Ginnastica per Tutti”. Il nome già da solo lascia intendere che è un corso accessibili a chiunque.

Un corso di ginnastica artistica per adulti serve in primo luogo a farvi divertire, ma anche a farvi sudare. Serve ad imparare o a riprovare dei movimenti che avete fatto qualche anno fa, oppure li avete visti fare e vi sarebbe piaciuto provarli ma non ne avete avuto la possibilità.

In un allenamento di Ginnastica Artistica per adulti si fanno tanti movimenti e tante esperienze:

di solito si inizia con una corsetta per attivare il proprio corpo

poi si passa agli esercizi di stretching, ai movimenti tipici della ginnastica artistica, passi e salti artistici

poi si passa al potenziamento ed allo studio del corpo libero con saltelli, grandi salti, equilibri, e semplici elementi di pre acrobatica, tipo capovolte, ruote e verticali, ed altri elementi sempre adeguati all'età ed alle progressive capacità della singola persona

Infine si passa agli attrezzi, sicuramente una delle parti più divertenti dell’allenamento, trave, minitrampolino, spalliere, sbarra ....

Impareremo a correggere i propri errori e a migliorare il nostro corpo.

Naturalmente l’allenamento cambia di volta in volta, si evolve e si differenzia.

E perchè no, un domani potremmo pure partecipare a delle gare amatoriali per adulti, dove partecipare è già una grande vittoria!

Vi aspettiamo!!!

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Categoria: Pallavolo

PallavoloMinivolleyUnder11 LocandinaEventoFacebook 665x960px 17.59x25.40cm dal18set2018

Ai Genitori, ai Ragazzi ed alle Ragazze della Scuola Elementare e Media

A partire da martedì 18 settembre avranno inizio le seguenti attività:

PALLAVOLO MINIVOLLEY E UNDER 12

(Maschile e Femminile)

Partecipazione ai campionati provinciali FIPAV

Fondamentali di gioco Preparazione fisica generale e specifica.
Tecnica e tattica del gioco di squadra.

Le lezioni si terranno presso la palestra delle scuole elementari di Asciano

Martedì e Giovedì dalle 16,30 alle 18,00

e presso il Palasport

Per informazioni ed iscrizioni Vi invitiamo
***** Martedì 18 settembre alle ore 16.30 *****

oppure nei giorni successivi presso la palestra della scuola elementare di Asciano

Sport, gioco e tanto divertimento!

Per ulteriori informazioni:
Sito web: www.sportegioco.it
e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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Categoria: Palestra

Palestra GinnasticaPerTutti LocandinaEventoFacebook 665x960px 17.59x25.40cm dal03set2018

LUNEDÌ 03 SETTEMBRE ORE 19,15
RIAPERTURA DELLA PALESTRA

Le lezioni di gruppo con istruttore si terranno presso la palestra delle scuole elementari di Asciano

L'attività di palestra è finalizzata al potenziamento di tutti gli atleti dei gruppi sportivi, Ginnastica Artistica, Pallavolo e Ginnastica per tutti

il lunedì, il mercoledì e il giovedì dalle ore 19.30 alle ore 20.30

-Ginnastica - Sport - BodyBuilding
-Fitness - Aerobica – Step – G.A.G.
-Attività Salute e Benessere, Stretching
-Corpo libero con esercizi guidati o su piani di lavoro personalizzati
-Tabelle di allenamento specifiche per zone del corpo o per vari sport

PERCHÈ IL TUO CORPO HA BISOGNO DI MUOVERSI !!!

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ATTIVITÀ GUIDATA DI GRUPPO CON ISTRUTTORE
variando tra ginnastica aerobica, stretching, step, GAG, spalliere ed altre metodologie che permettono di raggiungere un'ottima forma fisica e di benessere.
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Per tutti gli appassionati:
PALLAVOLO AMATORIALE PER ADULTI

Vieni a trovarci! Potrai fare sport e migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico.

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Categoria: Pallavolo

PallavoloAmatorialePerAdulti ImmaginePostEvento PerFacebook 714x264 Settembre2018

Dal mese di Settembre ci sarà la possibilità, per chi è interessato, di praticare la "Pallavolo Amatoriale". Se vi piace questo bellissimo sport, adatto per tutte le fasce di età, se avete voglia di divertirvi e di giocare, Vi invitiamo a partecipare!

In particolare, solo per le ragazze, interessate a prendere un impegno continuo fino a maggio, stiamo organizzando una squadra femminile di terza divisione e parteciperemo al campionato federale FIPAV

Per informazioni scrivete a:  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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Categoria: Pallavolo

PallavoloTutti LocandinaEventoFacebook 665x960px 17.59x25.40cm dal03set2018

 

A tutte le Ragazze interessate!

A partire da lunedì 03 settembre 2018 iniziano tutte le attività di
PALLAVOLO e MINIVOLLEY
(Maschile e Femminile)

Partecipazione ai campionati provinciali FIPAV

Fondamentali di gioco Preparazione fisica generale e specifica.
Tecnica e tattica del gioco di squadra.

Le lezioni si terranno presso la palestra
delle scuole elementari di Asciano e presso il Palasport

Per informazioni ed iscrizioni Vi invitiamo
***** Giovedì 30 agosto alle ore 18.00 *****

oppure nei giorni successivi direttamente nei luoghi di allenamento.

Sport, gioco e tanto divertimento!

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Categoria: Kung Fu

Volantino provvisorio Kung Fu Asciano 2018 2019

 

A tutti gli interessati!

A partire da martedì 18 settembre 2018 iniziano tutte le attività di

KUNG FU

(Maschile e Femminile)

Bambini da 5 a 11 anni

Ragazzi da 12 a 29 anni

  1. Anno 2018-2019 - Ginnastica Artistica - Inizio Attività Sportiva - 03 settembre 2018
  2. Calendario Eventi - Manifestazioni - Gare - Allenamenti
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